怎样能使孩子快速入睡

1、安静的环境：睡觉我们嚼但匙噻首先想到的是舒适的床和安静的环境。孩子也是一样，再说孩子的探知欲很强，有一点风吹草动都会去研究个明白，所以睡觉前给孩子创造一个安静的环境，让孩子踏踏实实的睡觉。

3、到点洗刷入睡：给孩子合理安排洗漱时间，到时间就去刷牙洗漱。不要等到孩子睡意大发时，再安排让孩子去做睡前的准备工作，影响到睡眠质量。

5、选择孩子喜欢的图案：现在孩子都养成独立的习惯，有属于自己的床和被褥。让孩子自己选择床上用品，喜欢的图案，这样就会让孩子睡觉的心态更加积极了。