食补养生烤茄子的做法

1、所有主料备好，三头大蒜包好。

3、放入蒸锅蒸十分钟，这样茄子很软，多汁。

5、锅内放油把蒜爆香。

7、15分钟好了取出，撒上孜然和葱花再烤十分钟，即可