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妊娠糖尿病患者饮食需要注意什么

时间:2024-10-12 13:35:10

1、  首先,掌握热量需求。每天的主食应保证250~350克。最好选择纤维含量较高的主食,用五谷饭取代白米饭,不吃长时间熬煮的稠粥、松软或黏性食物等,延长食物的消化时间。

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3、  再次,少吃糖及甜食。糖妈妈不是完全不能碰糖,而是要避免吃精制糖,比如含糖饮料、甜食等,以防餐后血糖快速飙升。

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