1、解暑百合汤用料 百合适量白砂糖适量解暑百合汤的做法 准备好本地百合和白砂糖。将百合的根切掉，然后洗净将百合掰成一片一片锅中加适量清水，放入百合，大火烧开后转中火熬煮半小时至粘稠软糯，然后根据口味加白砂糖出国即可
3、冰糖雪梨百合汤用料干百合5-10克雪梨2个冰糖40克银耳四分之一朵红枣6颗玉竹一条冰糖雪梨百合汤的做法 把所有食材准备好加水没过食材、按甜品键炖2小时。炖好了、止咳润喉清肺降火助消化
5、南瓜百合汤🎃用料 贝贝南瓜一只(约400克)鲜百合适量牛奶400毫升南瓜百合汤🎃的做法 鲜百合洗净，南瓜去皮切块。加入牛奶小火煮至南瓜熟就可以享用了👏
