鼻炎怎么护理有哪些需要注意的

1、很多人都喜欢抠鼻挖鼻，这些是首先需要改变的习惯。一方面手上的细菌灰尘会进一步伤害鼻腔，另一方面娇嫩的鼻腔皮肤很容易被指甲伤到。

3、饮食上放弃辛辣食物是必须的一个过程，食物中应当多摄取主食以及富含维生素B、C的食物。提升自己的免疫力。

5、天气寒冷的时候及时添衣，防止受凉，避免小感冒等因素导致鼻粘膜调节功能变差引发鼻炎。

7、闲下来的时候可以用水杯倒一杯热水，用鼻吸温热的水蒸汽，能够促进鼻腔血液循环，调节鼻腔湿度。对鼻塞有缓解作用。