1、首先打开网易云音乐,点击【专注冥想】选项,操作完成后具体情况如下图所示。
2、然后选择下方的各种类型,你可以选择喜欢的白噪音,点击【打卡挑战】选项,操作完成后具体情况如下图所示。
3、你还能参与一系列的打卡挑战,操作完成后具体情况如下图所示。