苦瓜的作用和功效

1、苦瓜具有利尿活血，清心明目，清热退暑的功效，苦瓜中含有一种碱类物质，人吃了苦瓜以后不仅可以生津解渴，去除烦躁，而且还有退暑的功效。

3、苦瓜可以降血脂，降血糖，苦瓜的汁液中含有一种物质，是类胰岛素，这种物质有明显的降低血糖的功效，所以患有糖尿病的患者可以经常食用苦瓜，作为辅助治疗。

5、苦瓜具有养颜嫩肤的功效，经常吃苦瓜，可以提高皮肤的活性，可以将苦瓜榨汁，或者直接用苦瓜煎汤，是非常好的食疗佳品，如果小孩子身上得了痱子，还可以将苦瓜切成片，进行擦拭，效果也非常不错。