冰糖银耳莲子雪梨汤

1、莲子提前浸泡4小时或以上，冲洗莲子的淀粉，去掉莲子头上圆圈状的皮，有莲子芯的也去掉

3、银耳洗净撕小朵

5、饭盒最下层的内胆中加入水，放入银耳、莲子、雪梨、冰糖

7、把加了食材的饭盒内胆放入饭盒水箱内，最后放上枸杞

9、时间到后饭盒发出滴滴声，自动跳到保温状态