养生术之一气功一些感受

1、首先气功历史悠久，古人修气功主要是为了安神、养心。

3、修德者又是为了提升心性、开发智慧。

5、练功之前，听到有关气功的一些故事、经验，知道修的过程中可能有冷、热、麻胀酸等等感觉，这些现象能够健身、祛病，进而节食辟谷、千里眼神通，觉得有趣自己有时间就练练。

7、通常说的气功的气感，有的叫得气，因为练功后，感觉器官变得灵敏，平时感觉不到的，能够感觉到。

9、一般根据练习勤与懒，有不同程度的治病效果，帮助自己、帮助他人。