早晨起来不应该吃哪些食物

1、冰水炎炎夏日一杯冰水非常的过瘾，但早晨起来喝冰水的话会对胃部的伤害霹葺檠溥非常大，胃部在经过一夜的消化之后正是脆弱的时候，喝冰水会导致胃部肌肉的过渡收缩，所以早晨起来温水是最佳选择。

3、辛辣食物不管什么时候辛辣食物对胃部的刺激都是非常大的，早晨亦是如此，所以喜欢吃辣的朋友早上一定不要吃。

5、方便面很多人早上比较贪睡，匆匆忙忙起来吃碗泡面就去上班，泡面不仅没什么营养，而且属于激素比较大的食物，吃多了对身体不好。