鱿鱼怎么发泡肉厚

1、第一种方法，想要泡发得快，可以用盐水法，四杯温水用5大勺盐，一盆温水（不能用温度过高的水），按比例估算盐巴的用量，把干鱿鱼放入泡发2-3个小时，可以放1瓷勺米酒去腥味，然后冲洗干净，就可以烹饪了。

3、第三种方法，如果家里刚食用碱，也可以用香油泡。还是先要用温水把干鱿鱼泡4到5个钟头，然后再放入加入了香油的温水泡发，250克的鱿鱼用5克香油就可以了，泡发到鱿鱼肉质肥厚且有韧性就好了，这个方法就是完全不含碱的，后面清洗也很方便。