姜茶有哪些好处

1、改善血液循环：在身体血液循环不通畅时，可以煮上一杯热乎乎的姜茶，尤其是吹了冷风之后，会感觉整个四肢都暖和起来了哦。

3、缓解鼻塞：由受寒引起的鼻塞、鼻塞、鼻子不通气等症状，可以用热乎的姜茶来缓解，睡前饮用效果更佳。

5、缓解经期不适：在经期不适的女性朋友，可以多饮红糖姜茶，让腹部保持温暖的状态，能够有效降低疼痛和不适的感觉。