教你怎么做自制牛蒡茶

1、新鲜牛蒡泡水洗刷干净

3、去皮后的牛蒡。沥干水分。菜板刀保持无水无油无异味斜切成薄片

5、烤盘铺好锡纸将牛蒡片平铺烤箱上下180度烤20分钟确保水分完全烤干

7、找一个干净密封容器装好每天泡几片