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不自律的人怎么彻底改变自己

时间：2024-10-12 11:58:57

1、先看书，找到一个通过自律改变自己的典例，以这个例子为榜样。

不自律的人怎么彻底改变自己

2、运动使人自律，每天定时跑步。

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