1、呼出运行菜单
按下快捷键win+r键，呼出运行菜单。
2、打开通知
进入计算机策略，在用户配置和管理模板下找到通知选项。
3、选择打扰时间
选择右侧的设置每日的免打扰时间开始时间。
4、自定义时间
在弹出的窗口中选择已启用，写上对应的时间即可。
