1、不要和老公对抗老公若是正在对你施暴时，你不要和老公对抗。除非你是练过的，不然女人怎能打赢男人。再者你越是对抗，他怒火越大，越容易伤到你。
2、发出求救信号若有求救的机会，一定要向外面发出求救的信号。比如发消息给你的爸爸妈妈，兄弟姐妹，让他们来救你。但不要打电话，打电话会暴露你求救的信息。
3、不要逞口舌之快两个人发生冲突时，老公是失去理智的。你不要以为能够说服他，更不要试着和他讲道理，你逞一时口舌之快，只会让他打你打的更凶。
4、事后不可心软很多男人在打了老婆后，就后悔，抱着老婆求原谅。女人心软，原谅老公了。这其实是纵容老公，默认了老公可以下次再打你，只要道个歉，求求你，你就会原谅。
5、不要因孩子隐忍下来特别是有了孩子的女性，为了孩子就隐忍下来了，想要给孩子一个完整的家。年代已经不一样了，这样的不健全的家庭，对孩子的伤害更大。孩子需要的是幸福健康的家庭。
6、用法律保护自己必要的时候，可以报警，用法律的武器来保护自己。不要一味的忍让、退缩，不要成为一个可怜的人，可怜之人必要可恨之处，你保护了自己，家暴才不会发生你身上。
