1、补水：喝足够的水，每天至少要喝8杯水，除此之外，水果可别忘记多吃哦！（要多吃一些水果，每天至少喝八杯水，这样，不仅从内在补充水分，还可以起到很好的排毒作用呢！早晨起床后空腹喝的第一杯水是最最重要的哦）
3、按摩：有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
5、洗脸：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水分。
7、睡眠：一定要保证好睡眠，不能总熬夜，那样肌肤会加速老化和干燥。还要适当的运动。
