经常吃冬瓜的五大好处

1、预防冠心病，常吃冬瓜可以降低人体血液中的甘油酸脂，还有血液中的胆固醇，以可以预防冠心病，

3、减肥，因为冬瓜中不含脂肪，还可以利尿，所以常吃可以减肥

5、清理体内垃圾，因为冬瓜中的膳食纤维含量很高，能够促进肠道蠕动，清除肠道里积存的垃圾，