1、首先要保证宝宝充足的睡眠时间，睡眠是最好的自我恢复的方式，如果宝宝已经熟睡，别打扰他。呼吸困难时可用枕头垫在背部抬高上身以利呼吸，衣着要宽松，不宜盖太厚的被子，同时室内保持清洁，空气流通。
3、要给宝宝多喝温开水，多吃含维生素c的水果蔬菜，如番茄，黄瓜，橙子等，适当多食用具有润肺生津作用的食物，如银耳，雪梨，白萝卜等，少吃橘子，猪肉，牛肉，鱼肉等生痰食物，忌食辛辣油腻的食物。顺口的食物能为患儿提供丰富的营养，也能让患儿精神百倍。
5、再介绍一种我自己做的食物：萝卜排骨汤。排骨洗净剁块用沸水烫一下，用水冲洗去浮沫，白萝卜去皮洗嫌荪鹣莘净。在靳陂偃蟛锅内倒上水放入排骨块，姜片，少量盐煮沸，放入白萝卜块，再次煮沸后，转小火约30分钟，撒上香菜段即可。本品可清热解毒，顺气止咳，利尿发汗，适用于肺言粗语，咳喘无力，四肢欠温者食用。
