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天麻的养生食用方式

时间:2024-10-12 02:43:17

1、煮鸡蛋:天麻片30克,鸡蛋3个,水1000克。清汤爽口,食用方便。具有治疗头痛、目眩的功效。

天麻的养生食用方式

3、蒸猪肉:鲜天麻洗净切片,瘦猪肉切方块放入碗中,上笼蒸1小时后食用。

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4、煮鲤鱼:将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,装入盆内。川芎、茯苓切成大片,用第2次米泔水泡上,再将天麻放入泡过川芎、茯笊洌瓤玺苓的米泔水中浸泡4—6小时,捞出,置米饭上蒸透切片,放入鱼腹内。将鱼置于盆内,放入葱、姜、清水适量,上笼蒸30分钟,去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量,烧于,用水豆粉勾芡,浇在天麻鱼上。

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7、钩藤汤冲藕粉:将天麻、钩藤、石决明用干净的白布(或纱布)包好,放入适量清水煎煮后去渣,然后用热汤冲熟藕粉,在冲熟的藕粉中调入适量白糖。

天麻的养生食用方式
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