1、将菜花洗净并掰成块,五花肉切成片。

2、将辣椒切成圈,生姜切成片,大蒜拍撒后切小块。

3、锅中倒油,放入五花肉和生姜。

4、小火慢慢烧至出油,将肉推至一边,开大火。

5、倒入菜花,略停30秒后翻炒几下,盖上锅盖,调中火焗30秒。加入辣椒和蒜碎,炒匀后加入一勺酱油。

6、起锅前加入一勺盐,炒匀即可。

7、总结如下。

1、将菜花洗净并掰成块,五花肉切成片。

2、将辣椒切成圈,生姜切成片,大蒜拍撒后切小块。

3、锅中倒油,放入五花肉和生姜。

4、小火慢慢烧至出油,将肉推至一边,开大火。

5、倒入菜花,略停30秒后翻炒几下,盖上锅盖,调中火焗30秒。加入辣椒和蒜碎,炒匀后加入一勺酱油。

6、起锅前加入一勺盐,炒匀即可。

7、总结如下。
