怎么吃都不胖的菜，减肥也有口腹之福

1、蒜蓉油麦菜这是一种极其常见的菜品。是作为广东地区，汉族人所喜爱的，一道典型粤菜。简单清淡爽口。

3、豆豉鲮鱼油麦菜这也是一个典型的粤菜。从菜的名字就可以知道，他主要的是利用了，豆豉鲮鱼罐头鱼，油麦菜，辅以少量的葱姜蒜，和调味油，简单。美味。

5、白灼油麦菜这也是粤菜中的一个特有菜品。用白灼的手法，做出来的菜，青，滑。爽。嫩。