半夜3一5点醒怎么回事

1、凌晨一点，人进入了易醒的浅睡阶段。

2、凌晨2点，胆的排毒有条不紊的进行。

3、凌晨3点是最容易醒的。

4、5到6点肾脏不分泌任何物质。