网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法

时间:2024-10-14 08:48:28

1、冷冻的鲜贝柱

健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法

2、贝柱清洗两遍,用盐,料酒,胡椒腌上十分钟

健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法

3、因为选择的是冷冻的贝柱,里面水分多,炒之前再控次水,放少许生粉抓匀

健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法

4、西兰花胡萝卜过水

健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法

5、油热放入贝柱快速翻炒,不能炒太久,捞出

健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法

6、留底油,蒜片炸至金黄,西兰花,贝柱翻炒,用淀粉勾芡,出锅即可

健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法

7、西兰花炒贝柱

健康养生佳品西兰花炒贝柱的做法
© 2025 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com