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气候干燥,嘴唇干裂怎么办

时间:2024-10-12 07:28:37

1、找到嘴唇干燥的原因,从内部解决很多时候嘴唇干裂是由于身体原因引起的,主要有一下几点:身体缺水,缺乏维生素的摄入,摄入过多辛辣的食物导致上火等对于这一类,我们可以通过改善不良生活习惯来解决:1)多喝水。一个成年人正常一天应该摄入2000ml的水,差不多八杯,才能保证人体的正常新陈代谢,所以要养成喝水的习惯;2)注意补充维生素。每天的饮食菜单中都应该有蔬菜,还要多吃水果,对于严重缺乏维生素的,可以直接用维生素片来代替;3)规律作息,少熬夜。

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