凉拌田七叶的做法

1、准备好原材料；

2、烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；

3、下入田七叶进去焯水；

4、菜叶变色后马上捞出控干水分；

5、加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油；

6、拌均匀即可；

7、盛入盘中。