运动到底有哪些好处

1、强身健体。首先运动能让我们有一个强壮的身体，而强壮的身体则是革命的本钱，有了这个你才能谈以后的财富和地位等等。

3、运动能让你看上去更加有气质。运动能改变一个人的气质，使你看上去更加有男人味（女人味）、

4、运动还能让你变得更加自信，每天都让你神采奕奕，自信迷人。