喝酸奶的一些小常识

1、酸奶和酸饮料不是一回事，我们要弄明白一件事，喝酸奶就是喝酸奶并不是你喝的酸饮料的，因为酸饮料基本没有任何营养物质。这一点是必须要注意的，因此思想观念不一样的都改变了。

3、酸奶和青木瓜进行搭配可以丰胸的，对很多的美眉来说，喝酸奶和青木瓜一起是很有效的功效，每次的沐浴之后，那么我们可以放在胸部，这样对于胸部有丰胸功效。

4、喝酸奶我感觉还是要温热之后去喝的，但是有的人说酸奶温热了之后会杀死一些营养物质，其实不是这样的，我们进行酸奶的一种加温，是可以增加乳酸菌的活性，对于我们身体是有好处的。

6、酸奶确实在生活是很好的养生补品的，我们一定要好好的利用好酸奶的，但是酸奶不可以和别的食物随意搭配的，如果和好的食物进行搭配的话，那么会取得很好的效果。