1、每天坚持早起。俗话说的好，日只计在于晨，年之计在于春。却有万千百个早晨，别小看了这万千个早晨，它娱镰涸徘却能改变人的生。
2、整理房间，凌乱的房间会让人心绪不宁，每天早晨整理好房间再出门。
3、打扮。、这个世界大多还是以貌取人的。所以每天早晨花几分钟，把自己打扮到最佳状态。
4、挑重要的事情先办，才能真正做到有条不唁琦诫弄紊。。许多人都会先干那些貌似紧急、其实并不重要的工作，如回邮件或电话等。
5、与朋友保持联系。即使在最忙的时候，也每天至少给一位好朋友写封短邮件或发个短信。
6、.享受家庭时光。白天没有时间与伴侣和孩子在一起，所以每天晚上必须珍惜并享受和家人相聚的时光。
7、读书。读书让人平静，但最好不要选择艰深难懂的书。
