1、准备好食材。

2、面粉用豆浆调和,成稀糊状;鸡蛋打散备用。

3、火腿、紫甘蓝、香葱分别切好备用。

4、锅热加茶匙色拉油,倒入面糊。

5、面糊底部稍干,加入蛋液。

6、蛋液晃满锅底,稍煎一会。

7、蛋黄凝固,面皮翻一面。

8、倒入剩饭,摊开均匀铺满在面皮上,压实。

9、撒上火腿丁、甘蓝碎,加入香葱粒,小火煎透。

10、倒入沙茶酱,煎至面皮金黄。

11、倒出面皮。

12、卷成饭卷。

13、用快刀切成稍厚点的块。

14、切好的饭卷装盘食用。

1、准备好食材。
2、面粉用豆浆调和,成稀糊状;鸡蛋打散备用。
3、火腿、紫甘蓝、香葱分别切好备用。
4、锅热加茶匙色拉油,倒入面糊。
5、面糊底部稍干,加入蛋液。
6、蛋液晃满锅底,稍煎一会。
7、蛋黄凝固,面皮翻一面。
8、倒入剩饭,摊开均匀铺满在面皮上,压实。
9、撒上火腿丁、甘蓝碎,加入香葱粒,小火煎透。
10、倒入沙茶酱,煎至面皮金黄。
11、倒出面皮。
12、卷成饭卷。
13、用快刀切成稍厚点的块。
14、切好的饭卷装盘食用。