鸡蛋怎么做营养价值高

1、水煮鸡蛋：訇咀喃谆将鸡蛋放入水中煮熟即可使用，简单便利，这种做法虽然口味不一定好，但是极大的保留了它原有的营养价值，而且无添加剂的加入，非常健康。

3、番茄炒鸡蛋：番茄混合鸡蛋的炒制菜品，不失鸡蛋的营养又加入了番茄的营养，搭配健康合理口感也较好。

5、生吃鸡蛋：这种吃法口味较重，但是可以很好的补充蛋白质，提高身体的抵抗力。