经常拉肚子，怎么办

1、按时饮食：拉肚子很多的时候跟自己的饮食习惯有关系，所以要保证自己的饮食规律。

3、切忌冷饮：经常拉肚子的人，吃东西要注意，少吃冷饮，这样对肠胃不好。

5、检查：肠道不好，肯定是有原因的，最好到医院是做一个粪便的检查，这样是最好不过。