冬天怎么样吃吃柿子最科学

1、 一是如果你的胃肠功能较弱，尽量不要吃涩味的柿子，也尽量不要吃皮。

3、 三是最好不要吃还没有成熟的柿子，涩味大的，鞣酸含量越高。