【瘦运动】冯媛甄教你打造纤细美臂

小胖今天分享有“小林志玲”之称的冯媛甄的2个瘦手臂动作，让你轻松跟着练就能够打造纤细美臂。

　1、采用跪姿，双手撑地与肩同宽，手指朝向前方。

3、双手张开与肩平行，手掌与手臂呈垂直。

1、双手分别握住矿泉水，往两侧平举。

3、再将双手上举，上臂与前臂垂直。

嘿嘿，动作简单吗？

A 简单实用

B 不简单

C 一般