冰爽的凉拌木耳的做法

1、锅中适量水，放入一勺盐一丢丢食用油，然后烧开，放盐、油是为了让木耳入味，焯水是营养流失少

3、将焯水过的木耳捞出晾凉，有凉开水或者家里有饮水机的水，可以在凉水中过一遍

5、火红的正经的小米辣

7、适量的洋葱切丝

9、放入盐适量

11、蒸鱼豉油一勺

13、香菜快到碗里来

15、怎么样还不错吧，吃这个的好处呢，百度好多吧多，吃的健康吃的放心