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夏季老年风湿患者的调养食物——防风苡米粥
时间:2024-11-01 22:54:39
1、锅中放水适量,水开后将赤小豆(先洗净浸泡8小时)下锅大火熬煮10分钟
2、将洗净的大米或小米下锅熬煮10分钟
3、苡米、木瓜、防风、与大米或小米一起温火熬粥。
4、每日一次、晨服,连服15日
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