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花生最健康的吃法

时间:2024-10-11 18:54:12

1、新鲜的花生先使用清水洗干净,可以适当用刷子轻轻刷洗,去掉花生上附着的泥土。

2、用拇指轻轻按住花生,使花生裂开一个小口,这样煮的时候会容易入味。

3、处理好的花生放入高压锅,加水1:1的比例。

4、放入一两片桂皮,八角,加入三四勺盐。

5、搅拌均匀后盖上盖子煮大约25min,煮熟后再焖半小时。

6、捞出花生后控水就可以吃了。

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