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减脂必备好吃蔬菜沙拉

时间:2024-11-01 06:12:21

1、食材的准备

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2、切丁备用

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3、水豆腐切小块下油锅煎

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4、最后大火复煎三十秒 色泽金黄

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5、丸子要切丁喔 下锅水煮五分钟断生捞出

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6、下锅蒸熟后捞出在切丁

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7、黄瓜即可生吃

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8、准备酱料: 料酒一勺,酱油五勺,加入辣椒粉,胡椒粉,孜然粉,两三颗枸杞,三四根香葱,四五滴香油,少量的盐

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9、搅拌均匀,入味即可

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10、色泽金黄 美味诱人

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11、今日午餐制作完成

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