宝宝爱吃垃圾零食怎么办

1、逐渐减少宝宝吃零食。可以控制零食的种类，规定每天只能吃一种。还可以控制吃零食的频率，慢慢的变成每周一次。

3、聪明的选择零食。给宝宝选零食的时候，选择低热和低糖的食物，用天然的食物代替有添加剂的食物。

5、给宝宝做好榜样。要想让宝宝少吃或者不吃零食，家长们就要以身作则，自己也要少吃或者不吃零食。