女性经常口腔溃疡怎么预防才有效

1、保持口腔清洁，坚持早晚刷牙，饭后漱口。

3、女性缺少锻炼，经常一坐就是几个小时，因此要利用业余时间加强体育锻炼，提高机体免疫力！

5、现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要学会适当减压，放松精神，避免过度疲劳引发口腔溃疡！

7、如果你已经患有复发性阿弗他溃疡，坚持使用蒲地蓝可炎宁牙膏刷牙，具有对口腔溃疡具有明显的止痛、减少渗出、充血、促进溃疡面愈合的作用哦！