近视眼如何正确用眼

1、养成良好的用眼习惯姿势要端正，保持眼睛与书本等物体距离35cm以上；用眼环境要注意，保证光线适宜；用眼时间要控制，用眼一段时间后建议起来走走，看看窗外的绿色景物，让眼睛乃至全身得到放松。

3、多做眼保健端正身体，在两眼中央30-40cm处立一有尖端的物体（笔、筷子、手指等皆可），保持身体和物体的状态不变的情况下注视物体10秒，然后把物体慢慢迁移至眼前10cm处，注视10秒。重复数次。