夏季如何喝水

1、大口喝水大幅度的吞咽动作可以治疗便秘加速排出体内的宿便。

3、慢慢的小口喝水间断的吞咽动作可以促进人体的血液循环，呵护您的心脏。

5、感冒发烧的时候更要记得多喝水，温开水会降低身体的温度促进身体代谢，喝水可以加速排尿从而迅速排出身体里面的细菌从而起到消炎的作用。