发汗是怎么发的

1、喝生姜红糖水：切5片生姜，放30克红糖、葱白，放在锅内煮至开，再用小火煮5分钟，然后乘热喝下，身上会逐渐发汗。

3、泡脚发汗：用深一些的木盆，里面放些艾草，倒上半桶开水，泡开，将脚泡于里面，直至后背微微出汗，发汗也就成功了！

5、药物发汗：市面上有一些感冒中药，可以在医生的指导下购买，然后吃下，多喝水，再盖上被子睡一觉，身体就会开始发汗！

7、方法总结：1.生姜红糖水发汗。2.多喝热开水发汗。3.泡脚发汗。4.泡澡发汗。5.药物发汗。6.发汗时注意休息：勿太劳累。