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排除体内湿气的方法,祛湿会使减肥加速

时间:2024-10-11 22:42:40

1、准备艾叶30g,生姜100g切片,用水煮开

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2、水温在40---45度时泡脚15分钟左右

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3、每周1-2次为佳。

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4、赤小豆200g+炒薏仁100g+陈皮10g,煮开后继续煮15分钟

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5、每天喝这个汤即可祛湿排水

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6、不用额外喝水,只喝这个也是可以的。

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