1、首先说说军姿怎么站不会头晕，很简单，脚跟离地身体微向前倾，这样血液就会通过脚后跟流回心脏，站一个小时也不会晕。
2、军训的前一天晚上睡眠不足，
所以要想训练好，就得先睡饱。
3、坚持吃早餐。
人饿了就会头晕，更别说饿的时候还在训练了。
4、身体素质本来就差的话也会晕，越是不舒服就越要锻炼，除非到了非休息不可的地步。
5、及时补充水分，最好带些葡萄糖水，营养能马上跟上来，头晕的状况会好很多。
6、站军姿的时候最好戴帽子，眼睛和头不会被太阳直射，头部所处的环境就会舒适，所以就极大地减少了中暑的可能。
