科学洗澡的几个注意事项

1、洗澡的时间1洗澡时间，应该是饭后一小时。为什么呢？因为饭后血液基本集中在胃部进行消化动作，如果饭后马上洗澡，会造成血液上涌，血液全部集中在头部，此时容易发生中风的危险。

3、洗澡的正确顺序洗澡还有顺序？当然了，正确顺序，洗脸--洗身体-洗头。很多人都是先洗头-洗脸-洗身体吧？那为什么要把洗头放在最后呢？因为先洗头容易造成血液上涌，增加发生脑出血的风险。

5、水分一定要补充喝水前一定要补充好水分，因为洗澡的时候会出汗造成水分流失，所以在洗澡之前最好喝一杯白开水。白开水要小口小口的喝，不要一次性的喝一大杯，防止造成胃部不适。