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第一次上台讲课怎么克服紧张
时间:2024-10-16 18:16:51
1、第一,自己进行深呼吸
2、第二,进行自我鼓励
3、第三,自己放缓讲课速度
4、第四,自己做好课前备课
5、第五,转移自己的注意力
学生故意扰乱课堂纪律如何处理
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