孕妇生活规律注意事项

1、熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等缺点，

3、准妈咪生活规律，腹中宝宝自然也容易跟随妈妈的身体状况而有良好的作息，

4、等出生后也比较不会出现作息紊乱的夜猫子。