1、出发之前的准备工作
A、准备好自己所途径的大概路程，但是不要太详细，过于严谨就失去自由骑行的目的；
B、带好当季的换洗衣物、鞋子等必备用品，不然被雨淋就会很尴尬!当然，路远无轻担，只能说尽量精简；
2、 C、必备药物品。如创可贴、过敏药、感冒药、防中暑等药物；
D、骑行装备。头盔、手套、眼睛、头巾、水壶、车灯、尾灯、码表、驮包、雨衣等等都配备好，用来保证我们的安全的装备是不可马虎的；
3、 E、单车配件。内胎*1、刹车片*4（V刹）、刹车线*2、补胎工具、打气筒、修车套装等。
F、当然，最后这些都少不了的就是——钱。
4、骑行过程中
A、行，安全第一。坚决不走高速公路，no zuo no die！宁等一分，不抢一秒。总之一切为了安全。
5、 B、吃，规律饮食。
6、 C、住，有安全环境的条件下，可以选择自带帐篷。或者选择青旅等便宜又安全的旅馆。
