声音沙哑怎么快速恢复

1、如果不是处于变声期，声音沙哑绝大部分是因为咽喉有病变，首先要确认自己的喉咙是不是不舒服，去看看医生是比较快的。

3、在声音沙哑的期间尽量少使用嗓子，避免对咽喉产生进一步的刺激，加重病情。

5、也可以吃一些润喉糖，喝一些梨糖水都是可以润喉的，少熬夜早休息，让身体尽快修复沙哑的声音。